Giảm cân lạ miệng với món đậu hũ hấp tôm

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down

Giảm cân lạ miệng với món đậu hũ hấp tôm

Bài gửi by phatgcat on 11/06/14, 11:07 am

Giảm cân lạ miệng với món đậu hũ hấp tôm
" Thuốc giảm cân "hôm nay sẽ bổ sung thêm một món ăn thú vị vào thực đơn ăn kiêng hấp dẫn của bạn, với nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản, đậu hũ hấp tôm sẽ là một món ăn lạ miêng tuyệt vời cho bạn trong những ngày hè. Cùng chúng tôi vào bếp thực hiện ngay để giảm cân lạ miệng với món đậu hũ hấp tôm này nhé!​
Chuẩn bị nguyên liệu:​
[url=http://thuocgiamcan.com.vn/images/nguyen tuyen/hoi dap giam can/2.6/thuc don giam can/giam-can-la-mieng-voi-mon-dau-hu-hap-tom-2.jpg][/url]
Đậu hũ non, tôm tươi, cà rốt, nấm mộc nhĩ, trứng gà và lòng đỏ trứng gà, hành lá và gia vị cần thiết.

Cách thực hiện:​
- Tôm bóc vỏ, rửa sạch, cắt tôm thành hạt lựu lớn.
- Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái hạt lựu.
- Mộc nhĩ ngâm nở, cắt bỏ chân nấm, rửa sạch, thái nhỏ.
- Hành lá rửa sạch, thái nhỏ.
- Hành khô bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn.
- Đậu hũ non rửa sạch, để ráo, dùng tay bóp nhuyễn đậu phụ cho vào tô.​


- Cho tất cả nguyên liệu vào tô đậu hũ trộn đều, sau đó bạn cho thêm trứng gà, nêm gia vị vừa ăn, sau đó trộn đều.
- Đổ hỗn hợp đậu hũ vào một cái tô to, sau đó đem chưng cách thủy từ 15 đến 20 phút. Sau khi bạn thấy phần mặt trên của đậu hũ se lại thì rưới đều lên bề mặt đậu hũ một lòng đỏ trứng gà, đậy kín nắp nồi đun tiếp khoảng 5 phút.
- Để biết món ăn đã chín hay chưa, bạn chỉ cần dùng đũa xiên nhẹ vào bát đậu hũ, nếu hỗn hợp đậu hũ không dính ở đầu đũa thì bát đậu hũ hấp tôm đã chín.

Chúc bạn giảm cân ngon miệng với món đậu hũ hấp tôm nhé!
Xem thêm thông tin tại : CACHGIAMCAN.EDU.VN hoặc THUOCGIAMCAN.COM.VN để có thể tìm hiểu những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất nha các bạn!!
>>>http://thuocgiamcan.com.vn
>>>http://cachgiamcan.edu.vn​

phatgcat

Tổng số bài gửi : 7
- + Điểm Đạo Hạnh : 0
Join date : 11/06/2014

Xem lý lịch thành viên http://thuocgiamcan.com.vn

Về Đầu Trang Go down

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết